Mit viel Liebe und großer Freude gestalten Anna und Julia zum dritten Mal eine Woche für Körper, Geist und Seele.
Mit Strala und Yin Yoga, abwechslungsreichen Meditationstechniken und Einblicken in verschiedene Heiltraditionen, entsteht ein neuer Raum für mehr Verbundenheit, Leichtigkeit und Wachstum.

Strala Yoga bedient sich den Grundprinzipien von Yoga, Tai Chi und der traditionellen chinesischen und japanischen Medizin. Yin Yoga nutzt sanfte, länger gehaltene Positionen, die es ermöglichen, die tief in unseren Körpern gespeicherten Anspannungen, Erfahrungen und Emotionen anzuschauen und aufzulösen. Meditation gibt es in vielen unterschiedlichen Formen. Mit dem Ziel, mehr Verbindung zu uns selbst zu kreieren und frei von Gedanken zu sein, nutzen wir verschiedene Ansätze, um die Wirkung von Meditation zu erfahren.

Mehr Info zur Mind Body Week & Anmeldung gibt es hier: Mind Body Week im Stock Resort