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3 tiefe Atemzüge

Drei Atemzüge am Anfang der Klasse bringen Dich gleich zu Beginn der Yogapraxis in Verbindung mit all den Möglichkeiten in Dir.

Dein Yoga – Deine Gedanken

Was wertvolle Gedanken in einer Yogaklasse zu suchen haben.

Die Kraft der freien Bewegungen

Bewegung bedeutet Freiheit. Freiheit bedeutet Bewegung.

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What we ♥️ to do. #yogaliebe #stralayoga #yog

What we ♥️ to do. #yogaliebe #stralayoga #yoga #meditation #zusammensein #gemeinschaft #gestalten

a yin ritual am 18.06.2022 um 18:00 Uhr mit @julia

a yin ritual am 18.06.2022 um 18:00 Uhr mit @juliakupke Mit Ruhe und Innenschau erkennen wir Vergangenes an, verbinden uns tief mit der Gegenwart und schaffen Raum für Neues. In dieser Klasse betrachten wir die natürlichen Rhythmen und Zyklen der Natur, die uns auch in uns begegnen. Neben der Yin Yoga und Meditationspraxis bieten Elemtente der Achtsamkeitspraxis wie Selbstreflexion, Kontemplation und heilsames Schreiben uns Raum für wahrhaftige Begegnung. Dieses Ritual lässt uns Veränderungen mit Sanftheit und Offenheit betrachten und die Chance von Kreativität und Inspiration in ihr entdecken. Durch langsame und sanfte Bewegungen bereitest du den Dialog mit deinem Körper vor. Die länger gehaltenen, weichen Yin Positionen auf dem Boden bieten dir den Raum, Weichheit und Akzeptanz in deinen Körper zu bringen. Du schenkst dir mit der Beobachtung von Körper und Geist Aufmerksamkeit, um dich tiefer kennen zu lernen und Präsenz und Achtsamkeit zu üben. Mit dieser Yoga- & Meditationspraxis kultivierst du Stück für Stück tiefere Entspannung, Gelassenheit und Selbstwahrnehmung und lernst dich selbst zu spüren, zu hören und zu halten. In der Klasse erlebst du Elemente des Yin Yoga, Strala Yoga und der stillen Meditation. Vor und nach der Klasse gibt es Raum für Austausch als Teil der gelebten Praxis. Die Teilnahme an dieser Klasse ist online im Studio, so wie offline via ZOOM möglich. Bitte beachtet diese Option entsprechend beim Ticketkauf in Eversports. Wir freuen uns auf Euch! ♡ #yogaliebe #yinyoga #event #metzingen #feelgood #heilsamebewegung #yoga #meditation #achtsamkeit #weichheit

FINDING YOUR EASE: Mini -Workshop + @stralayoga Kl

FINDING YOUR EASE: Mini -Workshop + @stralayoga Klasse: 10.04.2022 von 10:00-11:30 Uhr Leichtigkeit und Freude. Dafür steht Strala Yoga.
Strala Yoga verbindet Elemente aus dem Yoga mit der Grundphilosophie von Tai Chi und vielen weiteren fernöstlichen Traditionen oder Denkweisen.
Ein tragendes Element der Praxis ist die Leichtigkeit in den Bewegungen. Dieser kleine Mini-Workshop + Yogaklasse bietet Dir die Möglichkeit, mit dem Grundgedanken der Leichtigkeit auf der Yogamatte in Kontakt zu kommen, um von dort ein bisschen etwas von diesem hohen Gut mit in Deinen Alltag zu nehmen. Wir starten den Workshop mit einigen Impulsen, wie sich alte, schwere Muster in leichte, wohltuende neue Routinen transformieren können und gehen im Anschluss in einen energetischen Yoga-Flow (Strala Yoga Energize), um diese Theorie eine Praxis werden zu lassen. Das Event findet online via Zoom statt.
Den entsprechenden Zoom-Link findest Du 15 min vor Beginn der Klasse über Deine Buchung via Eversports. Zusätzlich erhältst Du den Link vor Start des Workshops per Mail. Mini-Workshop und Klasse sind für JEDES LEVEL geeignet. Ich freue mich auf DICH,
Anna ♥︎ #stralayoga #yogaliebe #yoga #meditation #achtsamkeit #bewegung

Du wolltest schon immer etwas tiefer in die @stral

Du wolltest schon immer etwas tiefer in die @stralayoga Philosophie eintauchen? Das können wir sehr gut nachvollziehen! Die Praxis schenkt Dir mehr Gelassenheit und Potential für Deinen Lebensweg - auf und neben der Yogamatte. Ob Du schon ein Yoga-Guide bist, einer werden oder diese Philosophie einfach für Dich als Mensch leben möchtest - wir freuen uns auf Dich! Alle möglichen Termine anbei auf einen Blick: 07.+08. Mai 2022: Strala Yoga Intensive Training, @treehousebavaria in Unteregg 08.-11. September 2022: Modul 1 der 200h Ausbildung – Praxis und Philosophie von Strala Yoga 03.-06. November 2022: Modul 2 der 200h Ausbildung – Verbindung und Kontakt zu Körper und Geist 8.-11. Dezember 2022:
Modul 3 der 200h Ausbildung – Strala Yoga lehren und weitergeben 19.-22. Januar 2023: Modul 4 der 200h Ausbildung – Strala Yoga Praxis und Philosophie leben (Alles Module der 200h Ausbildung finden ebenfalls im @treehousebavaria statt) Mehr Infos zu allem über den Linktree in der Bio. ❤️ #stralayoga #yogaliebe #yoga #meditation #treehousebavaria #bewegung #training #ausbildung #yogaguide #fortbildung #achtsamkeit

Wir sind DANKBAR und auch ein bisschen sprachlos über Eure liebevolle Großzügigkeit. Wir wollten mit unserem Charity Yoga Event und dem @yogaliebe_charity Flohmarkt einen Beitrag leisten und etwas tun, was wir derzeit tun können. Mit Euch haben wir aktuell eine unglaubliche Spendensumme von 2.601,60 EUR sammeln können, mit der @stelp_supporter_on_site weitere Unterstützung in die Ukraine senden kann. DANKE!!! Unsere Spendenbox bleibt im Studio stehen. Weitere Spenden können natürlich gerne auch direkt an STELP oder eine andere Organisation Eures Vertrauens gesendet werden. Kontoinhaber: STELP e. V.
Bank: GLS Gemeinschaftsbank eG
IBAN: DE32 4306 0967 7001 8011 00
BIC: GENODEM1GLS
PayPal: donations@stelp.eu DANKE. 💙💛 #standwithukraine #yogaliebecharity #weareone #yogaliebe #danke #spendenaktion

A YOGA THAT FEELS LIKE YOU. Leben ist Bewegung u

A YOGA THAT FEELS LIKE YOU. Leben ist Bewegung und ohne Bewegung findet kein Leben statt. Wir alle bewegen uns unterschiedlich, weil kein Körper, kein Geist, kein Mensch dem anderen gleicht - und dahingehend sind wir uns alle viel ähnlicher, als wir glauben… in der Unterschiedlichkeit. Im Erforschen der eigenen Bewegung kann jeder Mensch seine individuelle Art sich zu bewegen entdecken. So kreieren wir eine andere Haltung und Verbindung zu uns selbst. Nähe und Kontakt regen die Selbststeuerung an und bahnen den Weg zu mehr Wohlbefinden, Lebendigkeit und Selbstwirksamkeit. So bewegen wir uns, so sind wir - jeder ist anders. 💜 #stralayoga #yogaliebe #yoga #meditation #feelgood #bewegung #metzingen #yogapractice #yogaphilosophy